Cadrans Solaires Du Matin

Cadrans Solaires Du Matin
Cadrans solaires du matin est un végétaliens accompagnement. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 121 calories. Pour 83 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du carton, du granola, du pamplemousse rose et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est solide. Essayer Soleil du Matin, Matin BLT, et Confusion matinale pour des recettes similaires.

Instructions

1
À l'aide d'un couteau bien aiguisé, retirez complètement la peau extérieure et la moelle blanche du pamplemousse. Tenez le pamplemousse sur un bol et découpez les sections en les laissant tomber dans le bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Une Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du VerreUne Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du Verre
Matériel que vous utiliserez
Gomme Aux Fruits à Rayures OrangeGomme Aux Fruits à Rayures Orange
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
2
Coupez les sections orange dans un bol séparé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches D'orangeTranches D'orange
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
3
Sur chacune des 8 assiettes à dessert (8 po), disposer 6 sections de pamplemousse et 6 sections d'orange en alternance autour de l'assiette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches D'orangeTranches D'orange
Une Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du VerreUne Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du Verre
4
Déposer 1/4 tasse de yogourt au centre de chaque arrangement pamplemousse-orange et saupoudrer chacun de 1/2 cuillère à soupe de granola.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Une Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du VerreUne Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du Verre
1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé
4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture
Paquet De Gâteau étagé à La Vanille SurgeléPaquet De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé
5
Servir.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé26
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