Bâtonnets De Poisson En Croûte Panko Avec Sauce Aux Herbes

Name: Bâtonnets De Poisson En Croûte Panko Avec Sauce Aux Herbes
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 crevettes et veinées gros sel et poivre; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché gigot d'agneau, avec os; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge œuf, légèrement battu; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais, haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar raifort blanc préparé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché jus de citron frais et quartiers de citron pour servir; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible mayonnaise légère; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché assaisonnement old bay; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure panko ou repas de matzo; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de tilapia, coupés en larges lanières (voir note ci-dessus)

Les Bâtonnets de Poisson en Croûte de Panko Avec sauce aux herbes pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 40g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 435 calories. Pour 3,86 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Un mélange de filets de tilapia, de moutarde de dijon, de mayonnaise et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Le Super Bowl sera encore plus spécial avec cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Panko - Bâtonnets De Poisson En Croûte Avec Sauce Aux Herbes, Panko - Bâtonnets de Poisson En Croûte, et Bâtonnets de Poisson en Croûte de Panko au Citron et à l'Aneth.

Ingrédients

Portion:

4crevettes et veinées

gros sel et poivre 11 cuillère à soupe d'origan séché

gigot d'agneau, avec os 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

œuf, légèrement battu 591 lb de Mafaldi frais si possible

persil frais, haché 2Morceaux de caramel Heath Bar

raifort blanc préparé 11 cuillère à soupe d'origan séché

jus de citron frais et quartiers de citron pour servir 1181 lb de Mafaldi frais si possible

mayonnaise légère 11 cuillère à soupe d'origan séché

assaisonnement old bay 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 4731 lb de Mafaldi frais si possible

chapelure panko ou repas de matzo 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de tilapia, coupés en larges lanières (voir note ci-dessus)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Grigio biologique Ziobaffan avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 17 dollars par bouteille.