Bâtonnets d'Asperges Frites
Les bâtonnets d'asperges frites nécessitent environ 25 minutes du début à la fin. Cette recette sert 5. Une portion contient 163 calories, 6g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 1,32 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Tousrecettes. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. 26 personnes ont été impressionnées par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Un mélange de zeste de citron, d'huile végétale, de poivre moulu et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 80%, ce qui est génial. Des recettes similaires incluent Bâtonnets d'Asperges Italiennes, Bâtonnets D'Asperges Au Parmesan Croustillants, et Bâtonnets de Fromage Frit.
Instructions
Chauffer l'huile végétale de 1 pouce dans une poêle à faces profondes à feu moyen.
Fouetter ensemble le babeurre, le paprika, le poivre noir et le zeste de citron dans un grand bol.
Versez la farine dans un grand bol séparé.
Placez une plaque doublée d'une serviette en papier près du dessus de la cuisinière.
Tremper 1/3 d'asperges dans le mélange de babeurre.
Transférer les asperges dans la farine et bien enrober.
Répétez avec une deuxième couche de mélange de babeurre et de farine.
Faire revenir les asperges enrobées dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées, 2 à 4 minutes.
Transférer sur la plaque doublée d'une serviette en papier.
Répétez le processus de pâte et de friture jusqu'à ce que tous les bâtonnets soient cuits.