Burritos de Poulet et Haricots Noirs

Name: Burritos de Poulet et Haricots Noirs
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots noirs, égouttés, rincés; 312 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet Tortillas à la farine Old El pour burritos (8 tortillas; 8 pouces), chauffées comme indiqué sur lemballage; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts tranchés (environ 5 moyens); 8 crevettes et veinées Guacamole, salsa Old El Thick n Chunky et crème sure, si désiré; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge moyen, haché; 215 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". boîte de riz espagnol Old El; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/2 tasse de fromage Cheddar râpé, de mélange de fromage assaisonné de tacos ou de mélange de fromage mexicain; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 1/2 pouce; 28 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet Mélange dassaisonnement Old El taco; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les Burritos au poulet et aux haricots noirs. Cette recette fait 8 portions avec 435 calories, 26g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Pour 1,52 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots, des tortillas à la farine old el, un mélange d'assaisonnement old el taco et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz Au Lait en dessert. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est plutôt bon. Essayer Burritos de Poulet et Haricots Noirs, Burritos au Poulet et aux Haricots Noirs Speedy, et Burritos Farcis au Poulet et aux Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une casserole de 3 pintes, préparer le riz comme indiqué sur l'emballage, en omettant le beurre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Riz

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Dans une poêle de 10 pouces, chauffer l'huile à feu moyen-vif de 1 à 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet; cuire 3 à 4 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre. Incorporer le mélange d'assaisonnement pour tacos et l'eau. Cuire 3 à 4 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la majeure partie du liquide soit absorbée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange D'assaisonnement Pour Tacos

Poulet Entier

Eau

Incorporer le mélange de poulet, les haricots, le poivron, les oignons et la coriandre dans le mélange de riz chaud. Si nécessaire, cuire jusqu'à ce qu'il soit chaud, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Coriandre

Poulet Entier

Oignon

Haricot

Riz

Déposer un peu moins de 1 tasse de mélange de poulet au centre de chaque tortilla chaude. Garnir de fromage. Pliez le fond de chaque tortilla de 1 pouce sur la garniture. Pliez les côtés, en les chevauchant pour enfermer le remplissage. Pliez le dessus sur les côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Poulet Entier

Fromage

Servir avec du guacamole, de la salsa et de la crème sure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sure

Hot-dogs, Grillés

Dents D'aigre

Equipement

Poêle à Sauce

Poêle

Ingrédients

Portion:

4251 courge jaune, coupée en cubes de 1".

haricots noirs, égouttés, rincés 3121 courge jaune, coupée en cubes de 1".

paquet Tortillas à la farine Old El pour burritos (8 tortillas; 8 pouces), chauffées comme indiqué sur l'emballage 1181 lb de Mafaldi frais si possible

coriandre fraîche hachée 791 lb de Mafaldi frais si possible

oignons verts tranchés (environ 5 moyens)8crevettes et veinées

Guacamole, salsa Old El Thick 'n Chunky et crème sure, si désiré 2371 lb de Mafaldi frais si possible

poivron rouge moyen, haché 2151 courge jaune, coupée en cubes de 1".

boîte de riz espagnol Old El 1701 courge jaune, coupée en cubes de 1".

1/2 tasse de fromage Cheddar râpé, de mélange de fromage assaisonné de tacos ou de mélange de fromage mexicain 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 1/2 pouce 281 courge jaune, coupée en cubes de 1".

paquet Mélange d'assaisonnement Old El taco 12 cuillères à café de poudre d'ail

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées 1581 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Mexicain au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Un vin que vous pourriez essayer est WindRacer Russian River Pinot Noir. Il a 4,7 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 60 dollars.