Brochettes Italiennes

Brochettes Italiennes
La recette Des brochettes italiennes pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne dans environ 20 minutes. Cette recette sert 16 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et primale a 255 calories, 6g de protéines, et 24g de matières grasses par portion. Pour 1,32 per par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez des cœurs d'artichaut, des brochettes en bois, des tomates raisins et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 33%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Des recettes similaires incluent Brochettes Grillées Italiennes Faciles, Brochettes de Poulet à la Sauge de Lorraine Wallace avec Saucisse Italienne Sucrée, et Brochettes de Jambon et Fromage.

Instructions

1
Couper le fromage uniformément en 16 cubes. Enroulez les tranches de salami autour des cubes de fromage. Enfilez alternativement des cubes, des cœurs d'artichauts, des tomates et des olives sur des brochettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coeurs D'artichautCoeurs D'artichaut
TomateTomate
FromageFromage
OliveOlive
Chou Frisé Frais RâpéChou Frisé Frais Râpé
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
2
Placez les brochettes dans un grand récipient en plastique ou un plat allant au four.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
BrochetteBrochette
3
Mélanger la vinaigrette et le jus de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
VinaigretteVinaigrette
4
Verser le mélange de vinaigrette sur les brochettes; couvrir hermétiquement et laisser refroidir 8 heures.
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
5
Retirer les brochettes de la marinade, jeter la marinade avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
6
Remarque: À des fins de test seulement, nous avons utilisé la vinaigrette Balsamique et basilic Ken's Steak House.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigretteVinaigrette
BasilicBasilic
Bifteck De Faux-filet Double Coupe Avec Os (environ 2 1/2 Pouces D'épaisseur; Environ 2 1/2 Livres), Débarrassé De L'excès De GrasBifteck De Faux-filet Double Coupe Avec Os (environ 2 1/2 Pouces D'épaisseur; Environ 2 1/2 Livres), Débarrassé De L'excès De Gras
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions16
Score de santé4
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