Brochettes de Porc au Sésame
Brochettes de porc au sésame est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 207 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,42 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Si vous avez de la sauce soja, de l'ail, des graines de sésame et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillère score de 55%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Brochettes de Poulet au Sésame, Brochettes de Poulet au Sésame, et Brochettes de Bifteck de Sésame de Kobé.
Instructions
Dans un grand sac en plastique refermable, mélanger les huit premiers ingrédients.
Couper le porc en 1/4 po. tranches épaisses; ajouter à la marinade. Sceller le sac et le retourner pour l'enrober; réfrigérer au moins 1 heure.
Égoutter et jeter la marinade.
Sur chacune des six longues brochettes en métal ou en bois trempé, enfilez du bœuf. Humidifiez une serviette en papier avec de l'huile de cuisson; à l'aide d'une pince à long manche, enduisez légèrement la grille du gril. Griller, à couvert, à feu moyen ou griller 4 po. du feu pendant 9 à 12 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit tendre, en la retournant une fois.