Brochettes de Crevettes au Chili et au Citron Vert

Brochettes de Crevettes au Chili et au Citron Vert
Les brochettes de crevettes au chili et au citron vert ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Pour 4,52 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 2 portions avec 420 calories, 40g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de tomates cerises, de jus de citron vert, de riz et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Avec une cuillerée score de 63%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires sont Brochettes de Porc à la Mangue avec Glaçage au Piment et au Citron Vert, Brochettes de Crevettes à la Tequila et au Citron Vert, et Brochettes De Crevettes À la Coriandre Et Au citron vert Avec Jicama.

Instructions

1
Épluchez les crevettes en laissant les queues intactes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
2
Mélanger la coriandre et les 8 ingrédients suivants (coriandre à l'ail) dans un bol; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
AilAil
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Ajouter les crevettes et les tomates, en remuant pour enrober. Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur 1 heure; remuer de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
CrevetteCrevette
4
Retirer les crevettes et les tomates du bol; réserver la marinade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
TomateTomate
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Enfiler alternativement les crevettes et les tomates sur 4 brochettes (10 po). Préparez le gril ou le gril.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
BrochetteBrochette
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
6
Placer les brochettes sur une grille ou une poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson; cuire 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites, en badigeonnant de temps en temps de marinade réservée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
7
Servir les brochettes avec du riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Les crevettes peuvent être associées au Pinot Grigio, au Riesling et au Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4, 8 étoiles sur 5 et un prix d'environ 15 dollars par bouteille.
GIFFT par Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
GIFFT par Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
Le GIFFT Pinot Grigio éclate de poires vives et de fruits tropicaux, équilibrés par une acidité croquante et une fraîcheur élégamment raffinée. Avec des arômes de fruits à noyau mûrs et d'agrumes, ce vin présente des saveurs de melon, de nectarine et de citron Meyer qui finissent légères et rafraîchissantes.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé25
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