Brochettes / Brochettes de Poisson Marocaines

Name: Brochettes / Brochettes de Poisson Marocaines
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 2 (hiver) coriandre fraîche, hachée finement; 1 gousse dail, pelée et hachée finement; 2 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 3 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 oignon râpé; 1 (peut être ou écrémé) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 3 (hiver) persil italien frais, haché finement; 0 (peut être ou écrémé) safran en poudre; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 0 (peut être ou écrémé) curcuma; 680 Noix de toute sorte (hachées) filets de poissons blancs fermes (porgy, lotte, morue, etc.)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les brochettes / brochettes de poisson marocaines. Une portion de ce plat contient environ 46g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 356 calories. Pour 5,55 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 3. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du curcuma, du persil, des filets de poisson et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent brochettes de poisson marocaines au barramundi, Brochettes de Porc Marocaines, et Brochettes de Poulet Marocaines.

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

1 jalapeno frais entier 2(hiver)

coriandre fraîche, hachée finement 1

gousse d'ail, pelée et hachée finement 2(hiver)

1 échalote, râpée ou hachée 3(hiver)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 1

oignon râpé 1(peut être ou écrémé)

Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture 3(hiver)

persil italien frais, haché finement 0(peut être ou écrémé)

safran en poudre 0(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 0(peut être ou écrémé)

curcuma 680Noix de toute sorte (hachées)

filets de poissons blancs fermes (porgy, lotte, morue, etc.)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. L'Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.