Broccolini au Citron

Broccolini au Citron
Broccolini au citron est un homme des cavernes, sans gluten, primal et adapté au fodmap accompagnement. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 53 calories, 3g de protéines, et 2g de matières grasses. Pour 1,63 per par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de poivre, de broccolini, de zeste de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Broccolini au Citron, Broccolini au Citron au Beurre, et Marsala de Dinde au Broccolini au Citron.

Instructions

1
Lavez et coupez les broccolini et faites cuire à la vapeur pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BroccoliniBroccolini
2
Drain.
3
Dans un petit bol, fouetter ensemble l'huile, le zeste, le jus de citron, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Jus De CitronJus De Citron
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
4
Arroser la vinaigrette sur les broccolini et mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BroccoliniBroccolini

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions6
Score de santé21
Magazine