Boulettes de Viande à la Hawaïenne

Boulettes de Viande à la Hawaïenne
Les boulettes de viande à la hawaïenne ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 10 portions avec 148 calories, 20g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Pour 1,23 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du vinaigre de cidre de pomme, des châtaignes d'eau, de la sauce soja et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le vinaigre de cidre de pomme, vous pouvez suivre ce plat principal avec le gâteau aux prunes sans œuf, comment faire un gâteau aux prunes en dessert. 20 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 49%, ce qui est plutôt bien. Essayer Boulettes de Viande Hawaïennes, Boulettes de Viande Hawaïennes, et Boulettes de Viande Hawaïennes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger soigneusement le bœuf haché, les châtaignes, la sauce soja, la cassonade, la poudre d'oignon et la poudre d'ail dans un grand bol. Former le mélange en 2 boules de la taille d'une cuillère à soupe et déposer sur une plaque à pâtisserie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre D'ailPoudre D'ail
Poudre D'oignonPoudre D'oignon
CassonadeCassonade
Boeuf HachéBoeuf Haché
ChâtaignierChâtaignier
Sauce SojaSauce Soja
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
BolBol
3
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre, environ 15 minutes. Mélanger les conserves d'abricot et le vinaigre de cidre, mélanger avec les boulettes de viande dans un bol propre, puis retourner sur une plaque à pâtisserie et cuire encore 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Conserves D'abricotsConserves D'abricots
Vinaigre De Cidre De PommeVinaigre De Cidre De Pomme
BouletteBoulette
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
BolBol
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions10
Score de santé6
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