Bouchées de Poulet Au Miel Et au Gingembre

Name: Bouchées de Poulet Au Miel Et au Gingembre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8); 2 Morceaux de caramel Heath Bar pois mange-tout surgelés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar huile de sésame noir; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement gingembre frais pelé émincé; 4 gousses dail émincées; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soja à faible teneur en sodium; 1 Oreos doublement farcis croûte dorange râpée; 1 Oreos doublement farcis 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 567 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO cuisses de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées (environ 16 cuisses); 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 bande de zeste de citron; 1 Oreos doublement farcis Sauce Worcestershire

Les bouchées de poulet au miel et au gingembre ne sont peut-être que l'œuvre que vous recherchez. Pour 71 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 126 calories. Cette recette sert 12 personnes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Si vous avez du miel, du jus de citron, de la fécule de maïs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 17%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Essayer Bouchées de Poulet au Fromage BBQ au Miel, Bouchées de Poulet Sriracha Au Miel Collant, et Bouchées de Poulet Bretzel à la Moutarde au Miel pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 9 premiers ingrédients dans un grand sac en plastique à fermeture éclair; sceller et bien agiter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Secouer

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Ajouter le poulet; sceller et mélanger pour enrober. Réfrigérer au moins 2 heures ou toute la nuit, en retournant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Préchauffer le four à 42

Matériel que vous utiliserez

Four

Retirer le poulet du sac en réservant la marinade. Disposer le poulet en une seule couche sur la grille d'une poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson