Boeuf Grillé Acidulé

Boeuf Grillé Acidulé
Le bœuf grillé acidulé pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 238 calories, 26g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Pour 2,03 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du steak de surlonge de bœuf, de la poudre d'ail, de la sauce worcestershire et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Cette recette est appréciée par 4 gourmets et cuisiniers. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 71%, ce qui est bien. Des recettes similaires sont Stroganoff de Boeuf Acidulé, Salade de Boeuf Acidulée, et Boeuf à l'Orange Acidulé.

Instructions

1
Préchauffer le gril à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
2
Dans un petit bol, mélanger la soupe, le sucre, le jus de citron, l'huile, le Worcestershire, la poudre d'ail et le thym.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce WorcestershireSauce Worcestershire
Poudre D'ailPoudre D'ail
Jus De CitronJus De Citron
SucreSucre
ThymThym
SoupeSoupe
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Placer le steak sur une grille légèrement huilée à feu moyen. Griller pendant 6 à 10 minutes, à découvert, en retournant une fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Piment Chipotle, Haché Grossièrement1 Piment Chipotle, Haché Grossièrement
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
4
Badigeonner souvent de mélange de soupe. Une fois terminé, laissez reposer quelques instants hors du feu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SoupeSoupe
5
Transférer le reste de la sauce dans une petite casserole et chauffer à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
6
Servir avec du steak.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Piment Chipotle, Haché Grossièrement1 Piment Chipotle, Haché Grossièrement
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé21
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