Bibimbap au tofu et légumes marinés

Name: Bibimbap au tofu et légumes marinés
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Coréen, Asiatique
Ingredients: 6 (hiver) papier noir fraîchement moulu, au goût; 500 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tasses de riz noir; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) graines de sésame, noires ou blanches; 2 carottes, coupées en bâtonnets fins; 1 pouce piment frais, émincé; 1 grand 1-1/2 once. Gin; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Concombre Mariné Rapidement; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée concombre mariné rapide, recette ci-dessous; 1 radis daikon, coupé en fines bâtonnets; 4 oeufs, frits côté soleil; 2 pouce (5 cm) gingembre frais, râpé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement (1/2 dl) gochujang (sauce chili et soja coréenne); 2 limes, jus; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement kimchi, acheté en magasin ou fait maison (chou fermenté épicé); 1 mangue mûre, émincée; 1 grande poignée germes de haricot mungo; 200 Noix de toute sorte (hachées) champignons huîtres ou shitake, tranchés; 2 feuille feuilles de nori, coupées en fines lanières; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Comment faire cuire le riz noir; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) miel qui coule; 1 pincée a de sel; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) tasse d'edamame surgelé, décongelé; 200 Noix de toute sorte (hachées) épinards frais; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée tofu mariné au gingembre, recette ci-dessous; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Tofu Mariné Au Gingembre; 200 Noix de toute sorte (hachées) tofu ferme; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Bibimbap Végétarien; 4 (hiver) 1 cuillère à café de sel fumé au noyer; 9 Aug; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Bibimbap au tofu et légumes marinés

La recette Bibimbap au tofu et aux légumes marinés pourrait satisfaire votre envie coréenne d'environ 45 minutes. Cette recette sert 4 personnes. Pour 5,71 per par portion, cette recette couvertures 52% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 40g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 869 calories. Plusieurs personnes ont vraiment aimé ce plat principal. 162 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez Google, août, œufs et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. Pour utiliser les œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est exceptionnel. Essayer Bibimbap de Tofu Cuit au Four, Bibimbap Végétarien au Tofu Croustillant et au Quinoa, et Bibimbap au Tofu Cuit à la vapeur Épicé et aux œufs au plat pour des recettes similaires.

Instructions

Préparation des ingrédients du Bibimbap: Commencez par préparer le tofu mariné, le concombre mariné rapidement, puis faites cuire le riz.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Concombre

Riz

Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame

Couper les carottes et le daikon en bâtonnets très fins, puis trancher la mangue et couper le nori en fines lanières. Réserver dans des bols séparés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Carotte

Radis Daikon

Mangue

Nori

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen, ajouter les épinards et laisser cuire quelques minutes en remuant de temps en temps. Une fois terminé, transférer dans un bowland mis de côté. Essuyez la poêle, ajoutez un filet d'huile d'olive puis faites frire les champignons à feu moyen pendant 7 à 8 minutes, en remuant de temps en temps. Une fois terminé, transférer dans un bowland mis de côté. Essuyez à nouveau la poêle, puis faites frire les œufs d'un côté à feu doux, vous voulez garder le jaune lâche.Assemblage du Bibimbap: Vous pouvez faire 1 très grand bol ou 4 petits bols.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

Huile D'olive

épinard

Oeuf

Jaune D'oeuf

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Bol

Placez le riz dans un bol, puis placez le tofu, les carottes, le daikon, la mangue, le nori, le concombre, les champignons, le kimchi, les épinards, les germes en petites portions autour du riz, saupoudrez de graines de sésame et garnissez d'un œuf et d'une cuillerée de sauce Gochujang. Remuez, à l'aide de vos baguettes, avant de manger.Amusez-vous bien!Part

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sésame

Gochujang

Concombre

Champignon

Carotte

épinard

Pousse

Radis Daikon

Kimchi

Mangue

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Nori

Riz

Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Baguettes

Bol

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Equipement

Bol

Poêle

Baguettes

Ingrédients

Portion:

6(hiver)

papier noir fraîchement moulu, au goût 5006 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tasses de riz noir 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

graines de sésame, noires ou blanches 2

carottes, coupées en bâtonnets fins 1pouce

piment frais, émincé 1grand

1-1/2 once. Gin 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Concombre Mariné Rapidement 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

concombre mariné rapide, recette ci-dessous 1

radis daikon, coupé en fines bâtonnets 4

oeufs, frits côté soleil 2pouce

(5 cm) gingembre frais, râpé 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

(1/2 dl) gochujang (sauce chili et soja coréenne)2

limes, jus 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

kimchi, acheté en magasin ou fait maison (chou fermenté épicé)1

mangue mûre, émincée 1grande poignée

germes de haricot mungo 200Noix de toute sorte (hachées)

champignons huîtres ou shitake, tranchés 2feuille

feuilles de nori, coupées en fines lanières 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Comment faire cuire le riz noir 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

miel qui coule 1pincée

a de sel 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

tasse d'edamame surgelé, décongelé 200Noix de toute sorte (hachées)

épinards frais 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

tofu mariné au gingembre, recette ci-dessous 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Tofu Mariné Au Gingembre 200Noix de toute sorte (hachées)

tofu ferme 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Bibimbap Végétarien 4(hiver)

1 cuillère à café de sel fumé au noyer 9

Aug 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Bibimbap au tofu et légumes marinés 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

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Part 9

Cet article a été écrit par Green Kitchen Stories, publié le 12 août à 00:28, classé dans Asiatique, Dîner. Ajoutez le permalien à vos favoris. Suivez tous les commentaires ici avec le flux RSS de cet article 1-2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge

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