Benne Fragile

Benne Fragile
Benne Brittle est un sans gluten, compatible avec le fodmap et végétalien dessert. Cette recette sert 23 personnes. Pour 29 cents par portion, cette recette couvre 0% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 113 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 23 minutes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des graines de benne, du sucre, de l'extrait de vanille et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 7%, ce qui est très mauvais (mais toujours réparable). Essayer Gaufrettes Benne, Gaufrettes Benne, et Gaufrettes Benne pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les graines de benne dans une grande poêle épaisse à feu moyen, en remuant souvent, 8 minutes ou jusqu'à ce que les graines commencent à brunir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GraineGraine
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Retirer de la poêle.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Cuire le sucre et 2 cuillères à soupe. arrosez dans une poêle à feu doux, en remuant constamment, 10 minutes ou jusqu'à ce que le sucre soit fondu. Incorporer rapidement les graines de benne et la vanille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VanilleVanille
GraineGraine
SucreSucre
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Verser sur une plaque à pâtisserie bien beurrée. Étaler rapidement à 1/8 de pouce d'épaisseur, à l'aide d'une spatule en métal. Laisser refroidir complètement (20 minutes). Casser en morceaux. Conserver dans un contenant hermétique.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
SpatuleSpatule
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi23 m.
Portions23
Score de santé0
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