Barres Key Lime Faibles en Gras

Name: Barres Key Lime Faibles en Gras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 18
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce cassonade emballée; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible miettes de biscuits Graham faibles en gras; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". fromage à la crème léger; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible avocat Hass légèrement écrasé; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide grillée ou d'huile végétale; 397 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". lait concentré sucré sans gras

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de hors-d'œuvre, alors essayez les barres Key Lime faibles en gras. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 132 calories. Cette recette sert 18 personnes. Pour 41 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du jus de citron vert, du lait concentré, du fromage à la crème et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 19%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, Bagels à Faible Teneur en Glucides-Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix de Coco, et Tarte au Citron Vert et à la Macadamia pour des recettes similaires.

Instructions

Tapisser un plat de cuisson de 8 po x 8 po de papier d'aluminium; vaporiser le papier d'aluminium avec un aérosol de cuisson antiadhésif à saveur de beurre. Mélanger les miettes de biscuits Graham avec la cassonade; presser le mélange de miettes dans le fond de la casserole. Vaporisez légèrement avec un spray végétal et appuyez à nouveau. Dans un autre bol, battre le fromage à la crème jusqu'à ce qu'il ramollisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Jus De Citron Frais (environ 2 Gros Citrons)

1 Paquet (4 Onces) De Croissants Réfrigérés

épaule

1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)

2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées

Mélange De Cassonade Splenda®

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Ajouter le lait concentré et le zeste de citron vert; battre jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Boîte (15 Onces) De Poires Tranchées, égouttées

2 Cuillères à Soupe D'huile D'arachide Grillée Ou D'huile Végétale

Ajouter le jus de citron vert; battre jusqu'à homogénéité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avocat Hass Légèrement écrasé

Étaler le mélange de fromage à la crème dans la croûte de chapelure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (4 Onces) De Croissants Réfrigérés

1/2 Paquet De Pâte Feuilletée Surgelée (1 Feuille), Décongelée

Cuire au four à 350 degrés pendant 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que le centre soit juste pris. Laisser refroidir; couvrir et réfrigérer pendant au moins 2 heures avant de couper en barres.

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®