Barres de Céréales au Chocolat Et au Beurre d'Arachide

Barres de Céréales au Chocolat Et au Beurre d'Arachide
Les barres de céréales au beurre d'arachide au chocolat pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 222 calories, 5g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Cette recette sert 24 et coûte 32 cents par portion. 61 personnes ont fait cette recette et la feraient à nouveau. Un mélange de cassonade, de pépites de chocolat au lait, de raisins secs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est présenté par Betty Crocker. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Barres de Céréales au Beurre d'Arachide, au Chocolat et à l'Avoine, Barres de Céréales au Chocolat Et au Beurre d'Arachide, et Barres de Céréales Au Chocolat Fourrées Au Beurre d'Arachide.

Instructions

1
Vaporiser une casserole de 13 x 9 po avec un aérosol de cuisson. Dans un grand bol, mélanger les céréales, les raisins secs et les arachides; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
ArachideArachide
RaisinRaisin
CéréaleCéréale
Matériel que vous utiliserez
BolBol
PoêlePoêle
2
Dans une casserole de 2 pintes, placer le sirop de maïs et les sucres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sirop De MaïsSirop De Maïs
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Chauffer à ébullition à feu moyen, en remuant constamment; retirer du feu. Incorporer le beurre d'arachide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
4
Verser le mélange de beurre d'arachide sur le mélange de céréales; mélanger jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
CéréaleCéréale
5
Répartir uniformément dans la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Dans un petit bol allant au micro-ondes, micro-ondes les pépites de chocolat à haute température 1 minute, en remuant toutes les 15 secondes, jusqu'à ce qu'elles soient fondues et lisses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pépites De ChocolatPépites De Chocolat
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
BolBol
7
Arroser sur les barres. Réfrigérer 15 minutes ou jusqu'à ce que le chocolat soit durci.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChocolatChocolat
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions24
Score de santé4
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