Barres à Biscuits à l'Avoine

Barres à Biscuits à l'Avoine
Les barres à biscuits à l'avoine pourraient être le dessert que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétalienne a 103 calories, 1g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 48 et coûte 15 cents par portion. Si vous avez de la cassonade, du sucre, de l'avoine de cuisson et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 9%. Cette partition est améliorable. Essayer Barres à Biscuits à l'Avoine, Barres à Biscuits à l'Avoine Saines, et Barres à Biscuits à l'avoine Raisinet pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 400 degrés F. Graisser une casserole de 9 x 13 pouces.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
PoêlePoêle
2
Pour faire la garniture: Dans une casserole à feu doux, mélanger les dattes, l'eau, le sucre blanc et le jus de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
Sucre GranuléSucre Granulé
DateDate
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Chauffer environ 8 minutes ou jusqu'à épaississement. Réserver pour laisser refroidir.
4
Pour faire la pâte: Dans un grand bol, mélanger la farine, la cassonade, l'avoine et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassonadeCassonade
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
AvoineAvoine
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Mélanger jusqu'à homogénéité.
6
Ajouter le shortening jusqu'à ce que le mélange se forme en miettes grossières.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RaccourcissementRaccourcissement
7
Presser la moitié du mélange à pâtisserie dans la casserole. Couvrir du mélange de dattes et étaler le reste du mélange de pâte sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
DateDate
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Cuire au four de 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
9
Laisser refroidir sur une grille avant de couper.
Matériel que vous utiliserez
Grille MétalliqueGrille Métallique
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions48
Score de santé0
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