Baies Fraîches Cuites

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez les baies fraîches cuites. Pour 68 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 79 calories. Cette recette sert 6 personnes. Un mélange de bleuets d'une demi-pinte, de sucre, d'eau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 25%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Pain Perdu Aux Baies Cuites, Flocons d'avoine Coupés en Acier à Préparer avec des baies cuites à l'érable, et Salade de Tomates Cuites et Mozzarella Fraîche.
Instructions
Mélanger une demi-pinte de framboises, tous les myrtilles, le sucre, le zeste et 1/3 tasse d'eau dans une casserole et porter à ébullition. Baisser le feu et cuire à découvert à feu moyen-doux, en remuant de temps en temps, pendant 8 à 10 minutes. Le jus deviendra un sirop et les baies seront légèrement cuites. Hors du feu, incorporer le reste des framboises et la framboise, si désiré.