Awendaw à l'ail et aux herbes

Awendaw à l'ail et aux herbes
Awendaw à l'ail et aux herbes pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 86 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 296 calories, 13g de protéines, et 10g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange de parmesan, de ciboulette, d'estragon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si incroyable score spoonaculaire de 35%. Des recettes similaires incluent Pain à l'ail aux Herbes à Double ail, Trempette à l'Ail et aux Herbes, et Trempette Crémeuse à l'Ail et aux Herbes.

Instructions

1
Préchauffer le four à 37
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Apportez 1 c. à thé. saler et 6 tasses d'eau à ébullition dans une grande casserole à feu moyen-élevé. Incorporer progressivement le gruau et porter à ébullition. Réduire le feu à moyen-doux et cuire, en fouettant souvent, 15 minutes ou jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GruauGruau
EauEau
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Retirer les grains du feu et incorporer le beurre au fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
GruauGruau
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
4
Fouetter environ le quart du mélange de grains chauds dans les œufs; fouetter le mélange d'œufs dans le reste du mélange de grains chauds. Incorporer progressivement le lait.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GruauGruau
OeufOeuf
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
5
Incorporer la semoule de maïs au fouet et les 1/2 c. à thé restantes. sel. Incorporer le parmesan, le persil, le basilic, la ciboulette, l'estragon, l'ail et le poivre noir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Poivre NoirPoivre Noir
SemouleSemoule
EstragonEstragon
PersilPersil
CibouletteCiboulette
AilAil
BasilicBasilic
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
6
Verser le mélange de grains dans un 2 1/2 qt légèrement graissé. plat allant au four.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GruauGruau
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
7
Cuire au four à 375 pendant 1 heure à 1 heure et 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et fixés.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé6
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine