Aubergines Grillées à la Sauge

Aubergines Grillées à la Sauge
Aubergines grillées à la sauge pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 37 calories, 1g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 50 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, du poivre, du beurre de sauge et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et adapté au fodmap régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 48%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Dinde Entière Grillée Glacée à la Pomme et à la Sauge avec Pommes Grillées, Brochettes d'Agneau et de Figues Grillées avec Glaçage Menthe Poivrée et Aubergines Grillées, et Aubergines Grillées Au Vinaigre Balsamique, Feta Et Baguette Grillée.

Instructions

1
Couper les aubergines en tranches de 1/2 pouce; saupoudrer les côtés coupés de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AubergineAubergine
SelSel
2
Placer en une seule couche sur du papier absorbant; laisser reposer 1 heure.
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
3
Rincez l'aubergine à l'eau et séchez-la. Disposer en une seule couche dans un panier à griller légèrement graissé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AubergineAubergine
EauEau
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
4
Faire fondre le beurre de sauge dans une petite casserole à feu doux; incorporer le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
PoivrerPoivrer
1/2 Branche De Romarin1/2 Branche De Romarin
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
5
Badigeonner les aubergines.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AubergineAubergine
6
Cuire, recouvert d'un couvercle de gril, sur des charbons moyennement chauds (350 à 40
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
7
12 à 15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, en les retournant et en les badigeonnant du mélange de beurre fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé10
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