Asperges à la Vinaigrette à l'Orange et Noisettes Grillées

Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, primal et plat d'accompagnement complet de 30? Les asperges avec Vinaigrette à l'Orange et Noisettes grillées pourraient être une super recette à essayer. Une portion contient 129 calories, 5g de protéines, et 10g de matières grasses. Pour 1,67 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est présenté par Epicurious. Si vous avez des asperges, des noisettes, du zeste d'orange et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillère incroyable de 87%. Essayer Asperges À La Vinaigrette À L'Orange Et Noisettes Grillées, Chou Frisé Russe Grillé Avec Vinaigrette Au Yogourt Et Noisettes Grillées, et Salade de Fenouil et Orange Aux Noisettes Grillées et Canneberges pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffer le four à 375 °F.
Faire griller les noisettes dans un petit plat peu profond jusqu'à ce qu'elles soient dorées, 4 à 5 minutes. Coupez les extrémités ligneuses des asperges et, si désiré, épluchez les tiges inférieures de 2 pouces avec un éplucheur de légumes. Faire cuire les asperges dans une grande casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes, environ 6 minutes, et bien les égoutter dans une passoire.
Fouetter ensemble le reste des ingrédients sauf les noix avec du sel et du poivre au goût.
Transférer les asperges chaudes dans des assiettes. Déposer la vinaigrette à l'orange sur le dessus et saupoudrer de noix.