Asperges à la Sauce Crémeuse à la Moutarde

Asperges à la Sauce Crémeuse à la Moutarde
Besoin d'un accompagnement sans gluten, primal et végétarien? Les asperges à la sauce crémeuse à la moutarde pourraient être une recette géniale à essayer. Une portion contient 162 calories, 5g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,61 $ par portion. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron, du poivre, de la moutarde brune épicée et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 13 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est solide. Essayer Asperges À La Sauce Crémeuse À La Moutarde, Feuilles De Moutarde À La Sauce Crémeuse À La Moutarde, et Asperges à la Sauce Moutarde pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une petite poêle, faire fondre le beurre à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les amandes et cuire en remuant fréquemment jusqu'à ce qu'elles soient parfumées et dorées, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes
3
Dans un petit bol, mélanger la crème, la moutarde, le jus de citron, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
MoutardeMoutarde
PoivrerPoivrer
CrèmeCrème
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Dans une cocotte, porter à ébullition 2 litres d'eau à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
5
Ajouter les asperges et cuire jusqu'à tendreté désirée, soit environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
6
Bien égoutter.
7
Déposer les asperges sur une assiette de service et garnir de la sauce à la crème et des amandes beurrées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce à La CrèmeSauce à La Crème
AspergesAsperges
AmandesAmandes
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi13 m.
Portions6
Score de santé21
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