Arroz con Pollo n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Pour 2,37 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 40g de protéines, 31g de matières grasses, et un total de 649 calories. Si vous avez de l'oignon, du sel, des pilons de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 60%. Essayer Arroz avec Pollo, Arroz Avec Pollo, et Arroz avec Pollo pour des recettes similaires.
Instructions
1
Saupoudrer le poulet de sel, de poivre noir et de 1 cuillère à café d'origan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir
Poulet Entier
Origan
Sel
2
Faire chauffer l'huile dans une cocotte à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four Hollandais
3
Ajouter le poulet; cuire 8 minutes en faisant dorer de tous les côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Entier
4
Retirer le poulet de la poêle; arroser de jus de citron vert. Couvrir; garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron Vert
Poulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Poêle
5
Ajouter l'oignon, le poivron et l'ail dans la poêle. Couvrir, réduire le feu à feu doux et cuire 10 minutes ou jusqu'à tendreté. Incorporer 1/2 cuillère à café d'origan, de curcuma et de cumin et cuire 1 minute en remuant constamment. Incorporer le riz et le jambon; cuire 1 minute. Augmenter la chaleur à moyenne.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron
Curcuma
Origan
Ail
¼ Cuillère à Café D'origan
Oignon
Riz
Jambon
Matériel que vous utiliserez
Poêle
6
Ajouter le bouillon et les tomates; porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate
Bouillon
7
Ajouter le poulet, en se blottissant dans le mélange de riz. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 18 minutes ou jusqu'à ce que le liquide soit presque absorbé. Incorporer les petits pois; couvrir et cuire 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Entier
Pois
Riz
8
Retirer du feu; laisser reposer, à découvert, 5 minutes.