Les arbres, les Graines et les haricots (salade de brocoli) pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes d'accompagnement. Cette recette sert 4 personnes et coûte 58 cents par portion. Une portion contient 319 calories, 8g de protéines, et 19g de matières grasses. 39 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le 4 Juillet. Rendez-vous au magasin et ramassez de la mayonnaise, des raisins secs, des flocons de poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien régime. Il vous est présenté par Allrecipes. Avec une cuillère score de 76%, ce plat est solide. Essayer Salade de Brocoli, Cerise Séchée, Haricots Blancs, Graines de Tournesol et Vinaigrette Crémeuse au Basilic, Brocoli avec Trempette aux Haricots Blancs Crémeux, et Soupe De Poivrons Rouges Rôtis Au Pesto De Brocoli. pour des recettes similaires.
Instructions
1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau; cuire le brocoli jusqu'à ce qu'il soit vert vif, environ 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®
Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De Porc
2
Transférer dans un bol d'eau glacée; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
3
Mélanger le brocoli, les pois chiches, les carottes, les raisins secs et 2 cuillères à soupe de graines de tournesol dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tournesol
1/2 Tasse D'huile D'olive Extra Vierge Goya
1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®
Gras De Dos De Porc
1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
4
Fouetter la mayonnaise, le sucre, le vinaigre, les flocons de poivron rouge, le sel et le poivre noir dans un bol séparé. Incorporer la vinaigrette au mélange de brocoli. Couvrir et réfrigérer pendant au moins 1 heure pour que les saveurs se mélangent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce
Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®
Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
Jus De Citron, Facultatif
Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées
Matériel que vous utiliserez
1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
5
Garnir d'environ 2 cuillères à soupe de graines de tournesol.