Arbres, Graines et Haricots (Salade de brocoli)

Name: Arbres, Graines et Haricots (Salade de brocoli)
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible carottes coupées en allumettes; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible bouquets de brocoli, coupés en bouchées; 425 piment habenero 1/2 haricots garbanzo, égouttés et rincés; 4 un peu de courgettes hachées sel et poivre noir moulu au goût; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible de leau glacée, ou au besoin; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 4 cuillères à café de poudre de gélatine de canneberge; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham graines de tournesol, ou au goût; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham sucre blanc; 1 cp. parmesan râpé vinaigre blanc

Les arbres, les Graines et les haricots (salade de brocoli) pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes d'accompagnement. Cette recette sert 4 personnes et coûte 58 cents par portion. Une portion contient 319 calories, 8g de protéines, et 19g de matières grasses. 39 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le 4 Juillet. Rendez-vous au magasin et ramassez de la mayonnaise, des raisins secs, des flocons de poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien régime. Il vous est présenté par Allrecipes. Avec une cuillère score de 76%, ce plat est solide. Essayer Salade de Brocoli, Cerise Séchée, Haricots Blancs, Graines de Tournesol et Vinaigrette Crémeuse au Basilic, Brocoli avec Trempette aux Haricots Blancs Crémeux, et Soupe De Poivrons Rouges Rôtis Au Pesto De Brocoli. pour des recettes similaires.

Instructions

Porter à ébullition une grande casserole d'eau; cuire le brocoli jusqu'à ce qu'il soit vert vif, environ 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Matériel que vous utiliserez

Petits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés

Transférer dans un bol d'eau glacée; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Mélanger le brocoli, les pois chiches, les carottes, les raisins secs et 2 cuillères à soupe de graines de tournesol dans un bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tournesol

1/2 Tasse D'huile D'olive Extra Vierge Goya

1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet

Gras De Dos De Porc

1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Fouetter la mayonnaise, le sucre, le vinaigre, les flocons de poivron rouge, le sel et le poivre noir dans un bol séparé. Incorporer la vinaigrette au mélange de brocoli. Couvrir et réfrigérer pendant au moins 1 heure pour que les saveurs se mélangent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce