Ananas Jerk Grillé

Ananas Jerk Grillé
L'ananas Jerk grillé est un sans gluten, compatible avec le fodmap et végétarien recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 199 calories. Pour 67 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Si vous avez du piment de la jamaïque moulu, du gingembre moulu, de la crème glacée et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 18 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 14%, ce plat n'est pas si spectaculaire. Des recettes similaires incluent Poulet Jerk avec Salsa à l'Ananas Grillé, Brochettes de Crevettes Jerk Grillées et Ananas, et Poulet Jerk Hellfire Avec Ananas Grillé Au Rami.

Instructions

1
Préparer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
2
Mélanger les 9 premiers ingrédients dans un grand sac en plastique à fermeture éclair.
Matériel que vous utiliserez
3 Tasses (6 Onces) D'oignons Frits French's® Original Ou Cheddar3 Tasses (6 Onces) D'oignons Frits French's® Original Ou Cheddar
3
Ajouter l'ananas et laisser refroidir 1 heure, en retournant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)
4
Retirer l'ananas du sac en réservant la marinade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)
1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers
5
Déposer l'ananas sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson et faire griller 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé, en badigeonnant avec la marinade réservée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Estragon FacultatifEstragon Facultatif
Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)
1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
6
Disposer 2 tranches d'ananas sur chacune des 4 assiettes à dessert; garnir chacune de 1/3 tasse de crème glacée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Anneaux D'ananasAnneaux D'ananas
1 Barre Chocolatée Heath (1,4 Once), écrasée1 Barre Chocolatée Heath (1,4 Once), écrasée
7
Arroser le reste de la marinade sur la crème glacée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Barre Chocolatée Heath (1,4 Once), écrasée1 Barre Chocolatée Heath (1,4 Once), écrasée
1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 18 m.
Portions4
Score de santé1
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