Ananas au Citron Vert et à la Noix de coco

Ananas au Citron Vert et à la Noix de coco
L'ananas au citron vert et à la noix de coco pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes d'accompagnement. Cette recette sans gluten, fodmap friendly et végétalienne sert 4 personnes et coûte 3,89 per par portion. Une portion contient 343 calories, 3g de protéines, et 14g de matières grasses. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez de la racine de gingembre, des flocons de noix de coco, du zeste de citron vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Avec une cuillerée score de 59%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Ananas grillé au Citron Vert et à la Noix de Coco, Cupcakes à la Noix de Coco et au Fromage à la crème à la Noix de Coco et au Citron Vert, et Chili - Ananas Citron Vert avec Glace Cardamome-Citron Vert.

Instructions

1
Mélanger les flocons de noix de coco avec le zeste de citron vert. Faire griller dans une petite poêle ou dans un four grille-pain jusqu'à ce que la noix de coco soit dorée retirer du feu dans une assiette et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Noix De CocoFlocons De Noix De Coco
2 Cuillères à Soupe D'huile D'arachide Grillée Ou D'huile Végétale2 Cuillères à Soupe D'huile D'arachide Grillée Ou D'huile Végétale
Pépites En Forme De CoeurPépites En Forme De Coeur
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
Matériel que vous utiliserez
1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)
Fleurs Comestibles, Garniture D'assiette Facultative, Idéales Pour Les FêtesFleurs Comestibles, Garniture D'assiette Facultative, Idéales Pour Les Fêtes
Oignon Haché (2 Oignons)Oignon Haché (2 Oignons)
2
Ajouter le jus de citron vert, l'eau, le sucre et le gingembre dans la casserole ou dans une petite casserole. Porter à une bulle et dissoudre le sucre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Avocat Hass Légèrement écraséAvocat Hass Légèrement écrasé
Gousse De Vanille, Fendue En Deux Dans Le Sens De La Longueur Et Grattée Pour Recueillir Les Graines De VanilleGousse De Vanille, Fendue En Deux Dans Le Sens De La Longueur Et Grattée Pour Recueillir Les Graines De Vanille
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Bande De Zeste De CitronBande De Zeste De Citron
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)
3
Retirer le sirop du feu et laisser reposer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Boîtes De Demi-poires Au Sirop2 Boîtes De Demi-poires Au Sirop
4
Couper l'ananas en bouchées et disposer sur une assiette. Épluchez et coupez le kiwi en fines rondelles et disposez-le sur l'ananas. Répartir la noix de coco grillée parfumée au citron vert sur le fruit et arroser le sirop sur le fruit en un jet lent et uniforme.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)
Pépites En Forme De CoeurPépites En Forme De Coeur
1 Cuillère à Soupe De Beurre Non Salé, Fondu, Plus 2 Cuillères à Soupe Non Fondues1 Cuillère à Soupe De Beurre Non Salé, Fondu, Plus 2 Cuillères à Soupe Non Fondues
2 Boîtes De Demi-poires Au Sirop2 Boîtes De Demi-poires Au Sirop
Gâteaux De Riz Mochi ColorésGâteaux De Riz Mochi Colorés
1 Once De Chou Violet, Haché1 Once De Chou Violet, Haché
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé15
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