Ziti aux Courgettes Rôties

Ziti aux Courgettes Rôties
La recette Ziti aux Courgettes rôties est prête en environ 2 heures et est certainement un super végétarien option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Pour 1,62 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 6. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 813 calories. Cette recette d'Epicurious compte 347 fans. Un mélange d'échalotes, d'huile d'olive, de gousses d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Avec une cuillerée score de 99%, ce plat est formidable. Des recettes similaires incluent Ziti Aux Courgettes Rôties, Ziti Cuit au Chou Frisé et aux Courgettes, et Ziti cuit au four avec Courgettes, Artichauts et Pancetta.

Instructions

1
Préchauffer le four à 400 ° F. Mélanger les courgettes, l'ail, les échalotes, 5 cuillères à soupe d'huile et le poivre rouge concassé dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échaloteéchalote
CourgetteCourgette
AilAil
PoivrerPoivrer
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
FourFour
2
Étaler sur 2 grandes plaques à pâtisserie; saupoudrer de sel et de poivre. Rôtir les légumes jusqu'à tendreté, en les retournant de temps en temps, de 30 à 35 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
PoivrerPoivrer
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Mélanger les pâtes cuites dans un grand bol avec 1cuillère à soupe d'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâtes CuitesPâtes Cuites
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Transférer la moitié des pâtes (8 tasses) dans un autre bol; laisser refroidir en remuant de temps en temps.Couvrir; refroidir (réserver pour macaroni au fromage).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Macaroni Au FromageMacaroni Au Fromage
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Placer le reste des pâtes dans une grande casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
6
Légumes grillés, 1/4 tasse de cuisson des pâtes liquides et 1 cuillère à soupe d'huile; remuer à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit chauffé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
PâtePâte
Huile De CuissonHuile De Cuisson
7
Ajouter le basilic 3/4 et le fromage. Mélanger, en ajoutant le liquide de cuisson réservé par cuillères à soupe pour humidifier à sec. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
FromageFromage
BasilicBasilic
8
Transférez la pâte sur un grand plateau.
9
Saupoudrer les pâtes avecremaintenant 1/4 tasse de basilic.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BasilicBasilic
PâtePâte
10
Par portion: 532 calories, 20 g de matières grasses, 5 g de fibres
11
Bon Appétit
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs
Portions6
Score de santé64
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