Yogourt au Concombre Persan (Maast-O Khiyaar)

Name: Yogourt au Concombre Persan (Maast-O Khiyaar)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) poivre noir, au goût; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage kéfir; 1 grand 1-1/2 once. Gin; 2 (hiver) menthe (séchée et écrasée); 2 (hiver) basilic (frais finement haché); 1 1 livre de courgettes, poudre doignon (facultatif); 32 onces liquides 32 onces liquides de yogourt nature (de préférence les marques caravan ou abali, que lon trouve dans les magasins spécialisés du Moyen-Orient); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement raisins secs (facultatif); 2 (hiver) pétales de rose séchés (gol-mohammadi) (facultatif); 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel (soyez généreux); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix (concassées) (facultatif)

Le yogourt au concombre persan (Maast-O Khiyaar) pourrait être le repas du matin que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 215 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,75 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Food.com a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. Un mélange de poudre d'oignon, de concombre, de fromage au kéfir et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Salade Persane de Tomates Et Concombres, Salade De Concombre Persan Au Maïs Et À La Feta, et Salade de Concombre Persan et Riz Violet.