La vinaigrette à la semoule de maïs aux canneberges est un sans produits laitiers recette avec 8 portions. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 367 calories par jour. Pour 1,13 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 2 personnes ont essayé et aimé cette recette. Dirigez-vous vers le magasin et procurez-vous du vinaigre balsamique, de la chapelure, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cela fonctionne bien comme plat principal. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Il vous est apporté par Taste of Home. Avec une cuillère score de 49%, ce plat est bon. Essayer Vinaigrette à la Semoule de Maïs aux Canneberges, Muffins à la Semoule de Maïs et aux Canneberges, et Gâteau à La Semoule de Maïs aux Canneberges pour des recettes similaires.
Instructions
1
Dans un petit bol, fouetter 1 tasse de bouillon, la semoule de maïs, le sel et le poivre jusqu'à consistance lisse. Dans une grande casserole, porter le reste du bouillon à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
Basilic Frais émincé Facultatif
Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
Ajouter le mélange de semoule de maïs en remuant constamment. Remettre à ébullition; cuire et remuer pendant 3 minutes ou jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Basilic Frais émincé Facultatif
3
Retirer du feu; réserver.
4
Émietter la saucisse dans une grande poêle antiadhésive; ajouter l'oignon et le fenouil. Cuire à feu moyen jusqu'à ce que la saucisse ne soit plus rose.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées
Câpres Salées, Trempées, Rincées Et égouttées
20 Fines Tranches De Courgettes
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
5
Ajouter l'ail; cuire 1 minute de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Orange, Le Zeste
6
Drain. Incorporer le mélange de jaune d'oeuf et de semoule de maïs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Basilic Frais émincé Facultatif
Variétés De Champignons
7
Ajouter la chapelure, les canneberges, le persil, le vinaigre, la sauge, la sarriette et la muscade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (12 Onces) De Haricots Verts Frais, Parés
Pêche, Pelée Et Tranchée Ou 1 Tasse De Pêches Tranchées Non Sucrées Surgelées
Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)
1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète
1 Oignon Jaune Moyen, Coupé Grossièrement En Morceaux égaux
1/2 Branche De Romarin
8
Transférer dans un 1-1/2-pinte. plat de cuisson enduit d'aérosol de cuisson. Couvrir et cuire à 350° pendant 40 à 45 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre indique 160°.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre