Verts sur Verts

Name: Verts sur Verts
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible roquette, environ 3 poignées; 4 crevettes et veinées Poivre noir fraîchement moulu; 1 Petite gousse dail; 1 citron, zesté et juicé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive extra vierge; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan-Reggiano râpé, une poignée; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 1/2 livre de grosses crevettes U-12; 1 tête radicchio, évidé et haché; 2 laitue romaine, hachée; 4 crevettes et veinées Sel

Besoin d'un accompagnement sans gluten et primal? Les verts sur les verts pourraient être une super recette à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 225 calories, 5g de protéines, et 21g de matières grasses chacun. Pour 2,32 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Foodnetwork a 3 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 7 minutes. Un mélange de zeste de citron, de pignons de pin, de gousse d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Avec une cuillerée score de 96%, ce plat est génial. Essayer Verts du Sud Parfaits (Chou Frisé, Betterave, Verts de Collard, Moutarde), Feuilles de Chou Braisées, Feuilles de Moutarde et Blettes Rouges, et Verts Chauds Rouges pour des recettes similaires.

Instructions

Placez la roquette, le zeste et le jus de citron, les pignons de pin, le sel et le poivre, au goût, et l'ail dans le bol d'un robot culinaire et pressez pour moudre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Zeste De Citron

Noix De Pin

Roquette

Ail

Jus

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Bol

Laissez-les déchirer et ajoutez l'huile d'olive extra vierge dans un flux lent et régulier. Une fois que toute l'huile est dedans, ajoutez le fromage et le pouls pour combiner. Disposer le radicchio et la romaine dans un saladier, garnir de vinaigrette et mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive Extra Vierge