Truite Rôtie aux Olives Noires et Vertes: Trota Arrosto con Olive Nere e Verdi

Truite Rôtie aux Olives Noires et Vertes: Trota Arrosto con Olive Nere e Verdi
Truite Rôtie aux Olives Noires et Vertes: Trotan Arrosto con Olive Nere e Verdi est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal recette avec 6 portions. Une portion contient 481 calories, 39g de protéines, et 34g de matières grasses. Pour 5,59 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un plat principal coûteux. Il vous est apporté par Foodnetwork. 3 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez des olives, des feuilles de romarin, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 74%, ce qui est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Crocchette de miglio, carote et nere d'olive, Canard Aux Olives Noires Et Risotto Aux Olives Noires, et Tapenade d'Olives Noires Facile (avec une version Olive Verte aussi!).

Instructions

1
Préchauffer le gril ou le gril.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Dans une petite sauteuse, chauffer l'huile d'olive à feu moyen-doux, puis ajouter le romarin et l'ail. Cuire jusqu'à ce qu'il soit ramolli, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
RomarinRomarin
AilAil
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les olives et cuire encore 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OliveOlive
4
Déposer chaque truite sur 6 feuilles de papier d'aluminium et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
TruiteTruite
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
5
Arroser un peu du mélange d'olives sur chaque filet. Envelopper chaque filet de 2 tranches de pancetta en les fixant avec un cure-dent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pois Mange-tout, Coupés En Morceaux De 1 Pouce1/2 Tasse De Pois Mange-tout, Coupés En Morceaux De 1 Pouce
OliveOlive
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Cure-dentsCure-dents
6
Enveloppez les filets dans le papier d'aluminium et faites-les griller ou griller pendant 10 minutes, jusqu'à ce que le poisson soit bien cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoissonPoisson
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
7
Servir immédiatement.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions6
Score de santé26
Magazine