Truite Poêlée Avec Salsa À L'Italienne

Name: Truite Poêlée Avec Salsa À L'Italienne
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 1 tranche Garniture: citron; 4 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 (peut être ou écrémé) poivre fraîchement moulu; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Salsa à lItalienne; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 1 kilogramme filets de truite

La recette de Truite Poêlée Au Salsan À l'Italienne est prête en environ 9 minutes et est certainement un incroyable homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal option pour les amateurs de cuisine mexicaine. Cette recette sert 6 personnes et coûte 4,21 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 36g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 344 calories. Si vous avez de la garniture: citron, huile d'olive, salsa et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est incroyable. Essayer Poulet Poêlé avec Salsa Verde Italienne, Salsa à l'Italienne, et Aubergines Poêlées avec Vinaigrette au Babeurre pour des recettes similaires.

Instructions

Saupoudrer les filets de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Cuire 3 filets dans 2 C. à soupe. huile chaude dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif 1 à 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille à la fourchette. Répéter avec les filets restants et l'huile. Garnir le poisson de salsa.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Poisson

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Garnir, si désiré, et servir immédiatement.

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

1tranche

Garniture: citron 4(hiver)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)1(peut être ou écrémé)

poivre fraîchement moulu 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Salsa à l'Italienne 1(peut être ou écrémé)

(gros tube)1kilogramme

filets de truite

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont d'excellents choix pour le Mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Vous pouvez essayer Burn Cottage Cashburn Pinot Noir. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,7 étoiles sur 5 et un prix d'environ 30 dollars par bouteille.