Truite en croûte de pacanes et Sauce Chili Habanero à la Pêche

Truite en croûte de pacanes et Sauce Chili Habanero à la Pêche
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la truite en croûte de noix de Pécan et la sauce Chili Habanero aux pêches. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 575 calories, 29g de protéines, et 43g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 3,44 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du sel, du poivre, des moitiés de noix de pécan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Truite en croûte de pacanes et Sauce Chili Habanero à la Pêche, Truite En Croûte De Noix De Pécan, et Truite Poêlée à la Sauce Chili Rouge.

Instructions

1
Préparer la sauce Chili à la pêche et au Habanero; garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment RougePiment Rouge
1-1/4 Tasse De Fraises Surgelées Non Sucrées, Décongelées1-1/4 Tasse De Fraises Surgelées Non Sucrées, Décongelées
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
2
Traiter les pacanes dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'elles soient finement broyées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
16 Mini-gaufrettes à La Vanille16 Mini-gaufrettes à La Vanille
Matériel que vous utiliserez
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
3
Mélanger les pacanes, 1/2 tasse de farine, la levure chimique, le sel et le poivre dans un plat peu profond.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cp. OignonCp. Oignon
16 Mini-gaufrettes à La Vanille16 Mini-gaufrettes à La Vanille
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
Bonbons SauveteursBonbons Sauveteurs
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
4
Placez les œufs dans un autre plat peu profond.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
5
Enrober légèrement les filets dans 1/2 tasse de farine restante. Tremper les filets dans les œufs et les draguer dans le mélange de noix de pécan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bonbons SauveteursBonbons Sauveteurs
16 Mini-gaufrettes à La Vanille16 Mini-gaufrettes à La Vanille
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
1 Piment Morita Séché1 Piment Morita Séché
6
Faire fondre 2 cuillères à soupe de beurre avec 2 cuillères à soupe d'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Cuire 2 filets 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Répéter avec le reste du beurre, de l'huile et des filets.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Petits Navets, Pelés Et Coupés En Tranches De 1/8 De Pouce D'épaisseur3 Petits Navets, Pelés Et Coupés En Tranches De 1/8 De Pouce D'épaisseur
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
7
Servir immédiatement avec une sauce Chili à la Pêche et au Habanero.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment RougePiment Rouge
1-1/4 Tasse De Fraises Surgelées Non Sucrées, Décongelées1-1/4 Tasse De Fraises Surgelées Non Sucrées, Décongelées
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé22
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