Trempette Cœur de Palmier

Trempette Cœur de Palmier
Hearts of Palm Dip pourrait n'être que l'œuvre que vous recherchez. Cette recette sans gluten sert 8 personnes et coûte 95 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 22g de matières grasses, et un total de 285 calories. Un mélange de parmesan, de cœurs de palme, de mozzarella et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Le Super Bowl sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 36%, ce plat est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Salade de Coeurs de Palmier aux Coeurs d'Artichaut, Concombre, Tomate et Avocat, Trempette Cœur de Palmier, et Salade De Coeurs De Palmier.

Instructions

1
Préchauffez le four à 350 degrés F (175 degrés C). Graisser légèrement une assiette à tarte en verre.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Dans un bol moyen, mélanger les cœurs de palme, la mozzarella, le parmesan, l'oignon vert, la crème sure et la mayonnaise.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Peut Contenir Des Tomates Italiennes Ou Mexicaines En Dés, égouttéesPeut Contenir Des Tomates Italiennes Ou Mexicaines En Dés, égouttées
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Coeurs De PalmierCoeurs De Palmier
Oignons VertsOignons Verts
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
SureSure
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Étaler dans l'assiette à tarte graissée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
4
Cuire au four à découvert pendant 20 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit brun clair et pétillant.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Servir avec des craquelins ou des ronds de Melba.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CraquelinCraquelin

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions8
Score de santé5
RégimesSans Gluten
OccasionsSuper Bowl
Magazine