Trempette Avocat-Tomatillo avec Chips de Pita au Cumin

Trempette Avocat-Tomatillo avec Chips de Pita au Cumin
Trempette à l'Avocat-Tomatillo avec des chips de Pita au Cumin est un végétarien hor d'oeuvre. Cette recette sert 12 personnes. Une portion contient 77 calories, 1g de protéines, et 6g de matières grasses. Pour 43 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'origan, du sel, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 36%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Chips de Pita au Cumin Épicé, TREMPETTE D'AUBERGINES ET DE PLANTAINS AVEC DES CHIPS DE PITA AU CUMIN (BORONIA), et Trempette d'Artichaut-Crabe avec Chips de Pita saupoudrées de Cumin.

Instructions

1
Préchauffer le four à 37
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Pour préparer les croustilles, enduisez le côté rugueux de chaque moitié de pita d'un aérosol de cuisson; saupoudrez uniformément les moitiés de pita de graines de cumin, d'origan et de 1/2 cuillère à café de sel casher.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Graines De CuminGraines De Cumin
Sel CasherSel Casher
OriganOrigan
FritesFrites
Une Combinaison Des 2Une Combinaison Des 2
3
Couper chaque moitié de pita en 8 quartiers; disposer les quartiers en une seule couche sur des plaques à pâtisserie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Une Combinaison Des 2Une Combinaison Des 2
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
4
Cuire au four à 375 pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Pour préparer la trempette, jeter les cosses et les tiges des tomatillos.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomatillosTomatillos
PlongerPlonger
6
Placer les tomatillos dans une petite casserole; couvrir d'eau. Porter à ébullition; cuire 5 minutes ou jusqu'à tendreté. Refroidir à température ambiante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomatillosTomatillos
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
7
Placer les tomatillos, l'oignon, la coriandre, le jalapeo et 1/2 cuillère à café de sel dans un mélangeur ou un robot culinaire et traiter jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomatillosTomatillos
CoriandreCoriandre
OignonOignon
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BlenderBlender
8
Ajouter la crème sure et l'avocat; traiter jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure
AvocatAvocat
9
Servir avec des frites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FritesFrites
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions12
Score de santé6
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