Trempette aux Épinards et aux Artichauts

Name: Trempette aux Épinards et aux Artichauts
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 227 Noix de toute sorte (hachées) fromage à la crème sans gras, ramolli; 227 Noix de toute sorte (hachées) coeurs dartichauts (en conserve ou congelés et décongelés); 3 girofle ail (émincé); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage jack râpé (divisé); 28 Noix de toute sorte (hachées) 1/4 tasse de parmesan frais râpé, divisé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement crème sure sans gras; 283 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 paquet dépinards hachés congelés, décongelés, égouttés et pressés à sec

La trempette aux épinards et aux artichauts pourrait être l'hor d'oeuvre que vous recherchez. Une portion contient 202 calories, 14g de protéines, et 13g de matières grasses. Pour 1,55 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette est appréciée par 16 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 38 minutes. Il est parfait pour Le Super Bowl. Si vous avez du parmesan, du poivre, du fromage à la crème en bloc et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est exceptionnel. Essayer Trempette aux Épinards et Artichauts à l'Avocat, Trempette aux Épinards et Artichauts au Four, et Trempette aux Artichauts aux Épinards et au Bacon pour des recettes similaires.