Tofu Grillé et Légumes Verts Asiatiques Sautés

Le tofu grillé et les légumes verts asiatiques sautés ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 265 calories. Cette recette sert 2. Pour 3,47 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de tofu en bloc, de flocons de poivre, d'huile végétale et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est génial. Essayer Tofu Grillé à l'Asiatique avec des légumes verts, Betteraves Sautées Au Tofu Et Riz Brun, et Soupe de Légumes Verts Asiatiques et de Tofu pour des recettes similaires.