Tilapia À La Sauce Tomate Épicée

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Tilapia à la sauce tomate épicée. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 103 calories. Cette recette sans gluten, primale et pescatarienne sert 45 et coûte 1,5 per par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez du tilapia, des cœurs d'artichaut dans de l'eau, du fromage feta à faible teneur en matières grasses et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 41 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est solide. Essayer Tilapia tandoori avec purée de patates douces épicée et salade de tomates, Tilapia De Jamin Avec Sauce Noire Épicée, et Tilapia à la Sauce Tomate-Olive pour des recettes similaires.