Tilapia Pané avec Salsa de Haricots Noirs

Tilapia pané avec Salsa de haricots noirs pourrait être juste le Mexicain recette que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 87 calories, 5g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Pour 46 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 25 personnes. Si vous avez des filets de tilapia, du jus de citron vert, des craquelins de ritz et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 17%. Ce score n'est pas si génial. Des recettes similaires incluent Tilapia Pané avec Salsa de Haricots Noirs, Tilapia Épicé Avec Salsa De Haricots Noirs À La Mangue, et Tilapia Frotté Aux Épices Avec Salsa De Haricots Noirs, Mangue Et Tomatillo.