Tilapia Facile

Name: Tilapia Facile
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible lance dasperges, parée et coupée en deux; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon; 1 citron coupé en deux; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 2 crevettes et veinées 1 poireau, nettoyé et coupé en gros dés, partie blanche seulement; 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de tilapia; 2 tomates épépinées et hachées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrines de faisan si )

Le tilapia facile pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 459 calories, 21g de protéines, et 33g de matières grasses. Cette recette sans gluten, primale et pescatarienne sert 2 et coûte 4,34 per par portion. Cette recette de Food.com a 1 ventilateurs. Un mélange de filets de tilapia, d'huile d'olive, de câpres et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est plutôt bon. Essayer Tilapia facile et savoureux de Mep, Tilapia Facile À Cuire, et Tilapia Piccata Facile pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2371 lb de Mafaldi frais si possible

lance d'asperges, parée et coupée en deux 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 citron zesté et 4 zestes de citron 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon 1

citron coupé en deux 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 2crevettes et veinées

1 poireau, nettoyé et coupé en gros dés, partie blanche seulement 170paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de tilapia 2

tomates épépinées et hachées 1181 lb de Mafaldi frais si possible

poitrines de faisan si )

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le Tilapia. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer Skyfall Pinot Gris. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4, 8 étoiles sur 5 et un prix d'environ 13 dollars par bouteille.