tilapia avec sauce au citron et au poivre

Name: tilapia avec sauce au citron et au poivre
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, 1/4 livre de morilles; 1 1 livre de courgettes, Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de citron frais; 2 (peut être ou écrémé) bouteille égouttée grains de poivre vert saumurés, légèrement écrasés; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel, poivre; 340 Noix de toute sorte (hachées) filets de tilapia (2 pièces)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le tilapia avec sauce au citron et au poivre. Cette recette sert 2 personnes et coûte 3,72 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 37g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 275 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, de l'huile de canolan, des filets de tilapia et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Tilapia Sauce Citron-Ail, Tilapia sauce citron et chili, et Tilapia Poêlé avec Sauce aux Câpres au Citron.

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

1/4 livre de morilles 11 livre de courgettes,

Chorizo mexicain (environ 2 maillons)1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

farine 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

jus de citron frais 2(peut être ou écrémé)

bouteille égouttée grains de poivre vert saumurés, légèrement écrasés 2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

sel, poivre 340Noix de toute sorte (hachées)

filets de tilapia (2 pièces)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Tilapia fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Skyfall Pinot Gris avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 13 dollars par bouteille.