Thon au Citron Vert Chipotle
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez Chipotle Lime Tunan. Cette recette sert 17 personnes. Une portion contient 105 calories, 12g de protéines, et 6g de matières grasses. Pour 1,88 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 6 gourmets et cuisiniers. Un mélange de steaks de thon, d'huile d'olive, de jus de citron vert et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, respectueux du fodmap et entier 30 régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Salade de Crevettes Grillées au Citron Vert Chipotle dans une Vinaigrette à la Coriandre et au Citron Vert, Trempette au Thon Chipotle 7 Couches, et Thon Avec Glaçage Chipotle Aux Abricots.
Instructions
Mélanger, l'huile, l'eau, le jus de citron vert et la coriandre dans un petit bol.
Placer le thon dans un grand sac en plastique refermable ou un plat en verre.
Ajouter la marinade; retourner pour bien enrober.Réfrigérer 15 minutes ou plus pour plus de saveur. Jeter toute marinade restante.Griller à feu moyen de 5 à 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à la cuisson désirée.