Tetrazzini de poulet avec une touche

Tetrazzini de poulet avec une touche
Les tétrazzini de poulet avec une torsion pourraient être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 382 calories, 26g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 1,43 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange d'oignon, de poitrine de poulet de qualité supérieure dans de l'eau, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Tétrazzini de Poulet, Tétrazzini de Poulet, et Tétrazzini de Poulet.

Instructions

1
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
SelSel
2
Ajouter les courgettes et les carottes pendant 1 minute de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
CarotteCarotte
3
Égoutter dans une passoire.
Matériel que vous utiliserez
PassoirePassoire
4
Chauffer l'huile dans la même casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
5
Ajouter l'oignon et cuire jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
6
Ajouter la soupe, le lait, la crème sure, le fromage, le mélange de poulet et de pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure
Poulet EntierPoulet Entier
FromageFromage
PâtePâte
LaitLait
SoupeSoupe
7
Chauffer à travers.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions4
Score de santé20
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