Tenders de Poulet Aigre-Doux

Name: Tenders de Poulet Aigre-Doux
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 10 oignon doux râpé (ou finement émincé); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fécule; 1 oeuf battu; 1 1 livre de courgettes, 5 à 6 tranches de fromage mozzarella; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Céréales Crispix, écrasées; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sucre blanc

Les tenders de poulet aigre-doux pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 2,04 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 373 calories. 125 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du ketchup, du sel d'ail, de l'huile végétale et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la fécule de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding à la Fécule de Maïs Au Chocolat en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Avec une cuillerée score de 53%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Tenders de Poulet Enrobés de Bacon Sucré et Fumé, Poulet Au Miel Chipotle Et Patates Douces, et Tenders de Poulet Enrobés de Bacon et de Piment Doux.

Instructions

Préchauffez le four à 375 degrés F (190 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®

Versez la fécule de maïs et le sel d'ail dans un grand sac refermable.

Ingrédients dont vous aurez besoin

5 à 6 Tranches De Fromage Mozzarella

Cannes De Bonbon Supplémentaires

Trempez les morceaux de poulet dans l'œuf battu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coquilles De Cannellonis

Pot De Tomates Séchées Au Soleil Dans L'huile, égouttées Et Hachées

2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

Retirer et déposer le poulet dans le mélange de fécule de maïs et sceller le sac.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cannes De Bonbon Supplémentaires

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Secouez le poulet dans le sac jusqu'à ce que tous les morceaux soient complètement enrobés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

1 Tasse De Poulet Rôti En Cubes

Chauffer l'huile végétale dans une poêle à feu moyen. Cuire et mélanger le poulet dans l'huile chauffée jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce