Tasses à Tacos au Poulet Fiesta
Les tasses à tacos au poulet Fiesta pourraient être juste le Mexicain recette que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 462 calories, 7g de protéines, et 20g de matières grasses chacun. Pour 1,69 per par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et procurez-vous un mélange de fromage mexicain, des olives, de la semoule de maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 27%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Salade de Tacos au Poulet Fiesta, Taco Salade de Poulet Fiesta, et Lasagne au Poulet Taco Fiesta pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer le four à 191°. Vaporiser 8 muffins moyens avec un spray de cuisson. Dans une casserole de 1 litre, chauffer la sauce à tacos avec le poulet à feu moyen, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elle soit bien chauffée.
Déroulez la pâte et séparez-la en 4 rectangles; pressez chacun dans un rectangle de 8 x 4 pouces, en appuyant fermement sur les perforations pour sceller.
Coupez chacun en deux en croix, en faisant 8 carrés.
Saupoudrer les deux côtés de chaque carré de semoule de maïs. Pressez chacun dans le fond et vers le haut de la tasse à muffins; tournez les bords de la pâte sous, en appuyant pour étendre 1/4 de pouce au-dessus du bord de la tasse.
Verser environ 2 cuillères à soupe de mélange de poulet dans chaque tasse.
Saupoudrer de fromage sur chacun.
Cuire au four de 12 à 17 minutes ou jusqu'à ce que les bords soient bien dorés. Laisser refroidir dans une casserole sur une grille pendant 5 minutes; retirer des muffins.