Tasses à Couscous au Poivre

Name: Tasses à Couscous au Poivre
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible pomme pelée hachée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri tranché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible couscous non cuit; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible champignons frais tranchés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail persil frais haché; 1 gousse dail émincée; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce raisins secs dorés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 0 Morceaux de caramel Heath Bar curcuma moulu, facultatif; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet réduit en sodium; 1 Oreos doublement farcis 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail noix de pin grillées; 2 grand poivrons rouges doux; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'accompagnement, alors essayez les tasses de couscous au poivre. Une portion contient 344 calories, 11g de protéines, et 7g de matières grasses. Pour 2,0 $par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons, des pignons de pin, des poivrons et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 1 heure. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 83%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Tasses à Salade de Couscous, Salade de Couscous Caprese dans des Coupes de Tomates, et Coupes de Laitue au Thon et à l'Orange avec Gâteaux au Couscous.

Instructions

Coupez le dessus des poivrons et retirez les graines. Dans une grande bouilloire, cuire les poivrons dans de l'eau bouillante pendant 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement

Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir

Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4

Égoutter et rincer à l'eau froide; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4

Dans une poêle antiadhésive enduite d'aérosol de cuisson, faire revenir l'oignon, les champignons, le céleri, la pomme et l'ail pendant 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)

8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées

Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six

1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible

Carrés Chacun) Enrobage De Bonbons Blancs, Hachés Grossièrement

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Retirer du feu et réserver.

Dans une casserole, mélanger le bouillon, le sel, le cumin, le poivre et le curcuma si désiré. Porter à ébullition; incorporer le couscous et l'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio

Curcuma

1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)

Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées

Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

20 Fraises Fraîches, équeutées

Retirer du feu; couvrir et laisser reposer 5 minutes. Pelucher avec une fourchette. Incorporer le mélange de légumes, les raisins secs, les pignons de pin et le persil. Verser dans les poivrons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Livre De Grosses Crevettes U-12

1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)

1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc

Olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement

1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)

Placer dans un 8 po. plat de cuisson carré recouvert d'un aérosol de cuisson. Couvrir et cuire au four à 350° pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

Matériel que vous utiliserez

Mélange De Cassonade Splenda®