Tartes à l'Orange et à la Citrouille

Tartes à l'Orange et à la Citrouille
Une portion contient 157 calories, 5g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 72 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez la garniture fouettée, la farine, les biscuits à l'avoine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 30%. Ce score n'est pas si incroyable. Des recettes similaires sont Tartes chaudes choc-orange avec glace à l'orange, Tartes Au Chocolat Et à l'Orange, et Tarte à la Citrouille.

Instructions

1
Préchauffer le four à 37
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger les miettes de biscuits et le beurre en remuant bien. Enduisez 4 moules à tartelettes (4 po) d'aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Miettes De BiscuitsMiettes De Biscuits
Spray De CuissonSpray De Cuisson
BeurreBeurre
3
Saupoudrer la farine uniformément sur le fond des casseroles. Presser le mélange de miettes dans le fond et les trois quarts sur les côtés des casseroles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
4
Cuire au four à 375 pendant 5 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Mélanger la citrouille et les 5 ingrédients suivants, en remuant bien avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CitrouilleCitrouille
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
6
Verser uniformément dans les croûtes préparées.
7
Cuire au four à 375 pendant 25 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit. Refroidir complètement sur une grille. Garnir chaque tarte de 1 cuillère à soupe de garniture fouettée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Garniture FouettéeGarniture Fouettée
Matériel que vous utiliserez
Grille MétalliqueGrille Métallique
FourFour
8
classement carbo: 31
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé6
Types de platsPlat D'Accompagnement
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