Tarte à la Pizza Très Végétarienne

Tarte à la Pizza Très Végétarienne
La recette de la Tarte à Pizza Très Végétarienne est prête en environ 45 minutes et est certainement un génial sans gluten et végétarien option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Cette recette fait 8 portions avec 59 calories, 4g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 60 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivron, du fromage mozzarella, de la sauce à pizza et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de BettyCrocker.com a 1 ventilateurs. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est plutôt bon. Essayer Pizza Végétarienne, Pizza Végétarienne, et Pizza Végétarienne pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 191°. Vaporiser la plaque à biscuits avec un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
48 Bonbons Skittles En Bouchées48 Bonbons Skittles En Bouchées
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
2
Vaporiser une poêle de 10 po d'aérosol de cuisson; chauffer à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les champignons, les courgettes, le poivron et l'ail; cuire environ 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
LégumeLégume
ChampignonChampignon
CourgetteCourgette
AilAil
4
Dans un bol moyen, mélanger le mélange Bisquick, la sauce au fromage et l'eau très chaude jusqu'à ce que la pâte soit molle. Sur une surface saupoudrée de mélange Bisquick, rouler la pâte en Bisquick pour enrober. Pétrir environ 5 fois ou jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De CuissonMélange De Cuisson
Sauce Au FromageSauce Au Fromage
PâtePâte
EauEau
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Sur une plaque à biscuits, rouler ou tapoter la pâte en rond de 14 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
48 Bonbons Skittles En Bouchées48 Bonbons Skittles En Bouchées
PâtePâte
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
6
Étaler la sauce à pizza sur la pâte à moins de 3 pouces du bord. Garnir du mélange de légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce à PizzaSauce à Pizza
LégumeLégume
PropagerPropager
PâtePâte
7
Saupoudrer de fromage mozzarella. Plier le bord de la pâte sur le mélange.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuillère à Café Bombée De Persil Plat Frais HachéCuillère à Café Bombée De Persil Plat Frais Haché
PâtePâte
8
Cuire au four de 23 à 25 minutes ou jusqu'à ce que la croûte soit dorée et que le fromage soit pétillant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
CroûteCroûte
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé12
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