Tacos Doux au Tilapia Grillé

Name: Tacos Doux au Tilapia Grillé
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 5
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 16 tortillas de maïs molles; 1 (peut être ou écrémé) ¼ cuillère à café d'origan; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail haché; 2 (hiver) 1 fraise, décortiquée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 5 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre; 2 (peut être ou écrémé) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 907 Noix de toute sorte (hachées) filets de tilapia (environ 6)

Tacos Doux au Tilapia grillé est un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien recette avec 5 portions. Une portion contient 457 calories, 42g de protéines, et 16g de matières grasses. Pour 3,76 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce soja, des tortillas de maïs, du jus de citron vert et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le cumin, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Cela fonctionne bien comme plat principal. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Tacos Au Tilapia Grillé Râpé, Tacos Au Tilapia Sauté Aux Poivrons Grillés Et À L'Oignon, et Tacos De Poisson Au Tilapia Grillé Avec Sauce Adobo.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger l'huile d'olive, le jus de citron vert, la sauce soja, la poudre de piment, le cumin et l'ail. Assaisonner le poisson de tous les côtés avec du sel et du poivre et le placer dans un plat assez grand pour tenir en une seule couche.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poudre De Chili

Jus De Citron Vert

Huile D'olive

Sauce Soja

Ail

¼ Cuillère à Café D'origan

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Verser la marinade sur le poisson, couvrir et réfrigérer de 15 à 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

Poisson

Préchauffer le gril à gaz à moyen ou préchauffer le gril à haut et placer la grille à 6 pouces de la source de chaleur.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Retirer le poisson de la marinade et le faire griller ou griller jusqu'à ce qu'il soit feuilleté, de 2 à 3 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Retirer dans une assiette et laisser reposer 5 minutes, puis couper en morceaux. Assaisonner avec du sel, du poivre et du jus de lime supplémentaire, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron Vert

Poivrer

Sel

Tortillas chaudes comme l'indique l'étiquette de l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante

Servir le tilapia avec des tortillas.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante

Tilapia

Equipement

Bol

Poulet De Chair

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 16

tortillas de maïs molles 1(peut être ou écrémé)

¼ cuillère à café d'origan 1huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser

ail haché 2(hiver)

1 fraise, décortiquée 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)5Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel et poivre 2(peut être ou écrémé)

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 907Noix de toute sorte (hachées)

filets de tilapia (environ 6)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le Tilapia. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Gris Tangent Paragon Vineyard avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.