Tacos au Poulet Râpé

Name: Tacos au Poulet Râpé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée GOYA Adobo au poivre, au goût; 4 (peut être ou écrémé) Sauce tomate Hunt's® - sans sel ajouté; 907 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet avec os et peau sur la peau; 283 Noix de toute sorte (hachées) pkt. Tortillas de maïs GOYA, réchauffées; 2 (peut être ou écrémé) Vinaigre Distillé Blanc de GOYA; 2 (hiver) Huile dOlive Extra Vierge GOYA; 2 (hiver) coriandre fraîche hachée grossièrement; 2 (peut être ou écrémé) Ail Émincé GOYA; 1 1 livre de courgettes, Cumin Moulu de GOYA; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sauce Piquante GOYA; 1 citron vert, coupé en quartiers; 2 (peut être ou écrémé) Feuille dOrigan de GOYA; 1 (peut être ou écrémé) Réglisse jaune et verte; 227 Noix de toute sorte (hachées) sauce Tomate Can GOYA; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons blancs finement hachés

La recette de Tacos au poulet râpé pourrait satisfaire votre envie mexicaine 45 minutes. Une portion contient 568 calories, 43g de protéines, et 27g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,41 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de l'huile d'olive extra vierge de goyan, de la feuille d'origan de goyan, du vinaigre distillé de goya et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la chaux, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Anges au Citron Vert avec Glaçage au Citron Vert et Pistaches en dessert. Cela fonctionne bien comme plat principal. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est solide. Essayer Tacos au Poulet Râpé, Tacos au Poulet Râpé, et Tacos au Poulet Râpé pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un bol moyen, mélanger la sauce tomate, le vinaigre, l'ail, la poudre de piment, le cumin, l'origan et le sucre. Assaisonner avec adobo; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Chili

Sauce Tomate

Origan

Vinaigre

Ail

¼ Cuillère à Café D'origan

Sucre

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Assaisonner le poulet avec adobo. Cuire le poulet, en le retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré des deux côtés, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le mélange de sauce tomate réservé à la poêle; porter à ébullition (attention, la sauce tomate peut éclabousser). Baisser à feu moyen-doux. Laisser mijoter, à couvert, jusqu'à cuisson complète (le thermomètre enregistrera 77° lorsqu'il sera inséré dans la partie la plus épaisse de la poitrine), en retournant une fois, environ 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate

Matériel que vous utiliserez

Thermomètre De Cuisine

Poêle

Transférer le poulet sur une planche à découper; réserver la sauce dans la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Matériel que vous utiliserez

Planche à Découper

Poêle

Retirer et jeter les os et la peau. À l'aide de deux fourchettes, déchiqueter la poitrine de poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Transférer le poulet dans une poêle avec la sauce, en mélangeant pour combiner; continuer à cuire jusqu'à ce que la sauce réduise et se mélange au poulet, et que le mélange commence à caraméliser, environ 10 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Transférer le mélange de poulet dans un bol de service. Verser dans des tortillas de maïs réchauffées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortilla De Maïs

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Bol

Garnir de laitue, de tomates, d'avocats et/ou d'oignons, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avocat

Tomate

Laitue

Oignon

Saupoudrer de sauce piquante, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Piquante

Equipement

Bol

Poêle

Thermomètre De Cuisine

Planche à Découper

Ingrédients

Portion:

4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

GOYA Adobo au poivre, au goût 4(peut être ou écrémé)

Sauce tomate Hunt's® - sans sel ajouté 907Noix de toute sorte (hachées)

poitrines de poulet avec os et peau sur la peau 283Noix de toute sorte (hachées)

pkt. Tortillas de maïs GOYA, réchauffées 2(peut être ou écrémé)

Vinaigre Distillé Blanc de GOYA 2(hiver)

Huile d'Olive Extra Vierge GOYA 2(hiver)

coriandre fraîche hachée grossièrement 2(peut être ou écrémé)

Ail Émincé GOYA 11 livre de courgettes,

Cumin Moulu de GOYA 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sauce Piquante GOYA 1

citron vert, coupé en quartiers 2(peut être ou écrémé)

Feuille d'Origan de GOYA 1(peut être ou écrémé)

Réglisse jaune et verte 227Noix de toute sorte (hachées)

sauce Tomate Can GOYA 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons blancs finement hachés

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont d'excellents choix pour le Mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Vous pouvez essayer le Vin De Sandwich Pinot Noir de Jimmy John. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,7 étoiles sur 5 et un prix d'environ 30 dollars par bouteille.